Enfoque
Atención individual informada en DBT.
Aceptar lo que sientes y aprender a responder de otra manera pueden formar parte del mismo proceso. DBT aporta habilidades para trabajar con emociones intensas.
¿Qué es DBT?
La Terapia Dialéctico Conductual combina aceptación y cambio. Sus habilidades incluyen atención plena, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal.
¿Cómo la aplico?
Ofrezco atención individual informada en DBT, con formación por la UNAM. Este servicio no equivale a un programa integral de DBT, que incluye otros componentes coordinados.
¿Cómo sería una sesión?
Podemos revisar una situación emocionalmente difícil, identificar la secuencia de respuestas y ensayar una habilidad para usarla en tu contexto.
¿Para quién y durante cuánto tiempo?
La evaluación nos permite decidir si este trabajo responde a tus necesidades. La duración depende de los objetivos. Si necesitas un programa integral u otro nivel de atención, lo conversamos.
Podemos trabajarlo juntos.
La primera sesión nos permite comprender tu situación y definir qué tipo de apoyo necesitas. Atención en línea, en español e inglés.
Quiero trabajarloPara ampliar: Behavioral Tech Institute: What is DBT?. El enlace ofrece información general y no implica afiliación con esta consulta.