Servicios
Servicios de Atención Psicológica
Si sientes que algo no está bien, aunque no sepas exactamente qué, este espacio es para ti.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, tristeza, deseos de ya no existir, crisis emocionales o momentos difíciles.
El objetivo es ayudarles a entender lo que les pasa y a desarrollar herramientas para enfrentarlo de una manera más clara y manejable.
No tienes que tener todo resuelto para empezar.
Modalidad
Sesiones en línea
Enfoque
Atención basada en evidencia, con herramientas claras para entender y manejar lo que te ocurre.
Terapia Cognitivo Conductual
Terapia informada en DBT
Terapia de Esquemas
Agenda tu primera sesión
Dar el primer paso no siempre es fácil, especialmente cuando no sabes exactamente por dónde empezar.
Aun así, darte este espacio puede ayudarte a entender mejor lo que te pasa y comenzar a hacer cambios.
Si lo has estado pensando, este puede ser un buen momento para empezar.
Si ya tienes claro que quieres empezar, puedes agendar tu sesión directamente.
Si tienes dudas o prefieres preguntar antes, puedes escribirme por WhatsApp.