Tema
Cuando las mismas dificultades se repiten en tus relaciones.
Quizá cambian las personas, pero vuelves a sentir rechazo, culpa o miedo a decir lo que necesitas. Entender el patrón puede abrir otras formas de relacionarte.
Mirar lo que ocurre sin culparte.
Podemos explorar situaciones que se repiten, qué necesidades quedan sin expresar y cómo intentas protegerte. Tus respuestas tienen una historia, pero no tienen que definir todas tus decisiones.
¿Cómo podemos trabajarlo?
La Terapia de Esquemas permite explorar patrones persistentes, experiencias relevantes y necesidades emocionales. También podemos practicar límites, peticiones y formas de responder en relaciones actuales.
La responsabilidad es compartida.
La terapia individual se centra en lo que puedes comprender y cambiar tú. No te hace responsable de la conducta de otras personas. Si hay violencia, amenazas o control, la prioridad es tu seguridad y los apoyos adecuados.
No necesitas tener una relación de pareja para trabajar estas dificultades. También pueden aparecer con familia, amistades o en el trabajo.
Podemos trabajarlo juntos.
La primera sesión nos permite comprender tu situación y definir qué tipo de apoyo necesitas. Atención en línea, en español e inglés.
Quiero trabajarloPara ampliar: ISST: Schema Therapy Central Concepts. El enlace ofrece información general y no implica afiliación con esta consulta.